Nordic Walking
Schritt für Schritt zum Wohlgefühl...
Walking
Das zügige, schnelle Gehen mit dem betonten Armeinsatz erfreut sich großer Beliebtheit. Walking ist eine Sportart für alle, die ihre Gesundheit, ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden steigern wollen.
Nordic Walking
Die Trendsportart ist ein sanftes Fitnesstraining für jeden, trainiert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und ist so einfach, dass es auch Untrainierte im Kursus schnell lernen.
Ideal zum Stressabbau. Ganzkörpersport auch für Läufer und andere Sportler: hervorragend geeignet als Vorbereitungs- und Ergänzungstraining zum Laufen und für andere Sportarten. An die Stöcke - fertig - los!
Termine für Walker und Nordic Walker:
Donnerstag um 9.00 Uhr
mit Renate Mischak
Parkplatz Grottenkamp/Eingang Bagno
Walking-Neulinge können jederzeit einsteigen (außer dienstags) Nordic Walker sollten bereits grundlegende Kenntnisse und eigene Stöcke mitbringen. Auf geht`s.
KONTAKT: Renate Mischak Billungerstr. 16 48565 Steinfurt Tel.: 0 25 52 - 6 09 03 Email: renatemischak@gmx.net